آخر الأخبار

  • in

    أسباب مثيرة للدهشة لماذا تكتسب الوزن الزائد

    إذا كان الجينز الخاص بك كان يناسب قبل بضعة أشهر حجمك، وأنت لم تفعل أي شيء مختلف – لماذا يحدث هذا؟ واحدة من أكبر أحجيات الحياة الصحية عندما تدركي أنك كنت قد أصبح وزنك زائد، وليس لديك أي فكرة لماذا. إذا كان لديك الجينز تناسب فقط معكي قبل بضعة أشهر، وأنت لم تفعل أي شيء […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل وجبات التيك أواي الصحية

    ليس بالخبر الجديد أن معظم الوظائف بساعات الدوام من التاسعة صباحا إلى الخامسة مساء قد أصبحت من الماضي، فأكثرنا يقضي عشر ساعات أو أكثر في العمل يوميا، و لذلك أصبح من الصعب إيجاد الوقت الكافي لطهي العشاء أو اعداد وجبة الغداء في الروتين اليومي الحافل بالمهام.ونتيجة لذلك، أصبحت وجبات التيك أواي هي أشهر حل لهذه […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    فوائد شرب الشاي لتطهير الجسم في 7 أيام

    شرب الشاي لتطهير الجسم له فوائد جمة، منها مساعدتك على التخلص من الوزن الزائد، السيطرة على نسب السكر في الدم ، و درء معظم الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي و غيرها الكثير. و لذلك وددنا أن نشارك معك بعض أسرار ومزايا شرب الشاي لمدة 7 أيام و أثره الايجابي على صحتك. اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل الأنواع من ألواح الوجبات الخفيفة كايند

    تتعرض شركة كايند للكثير من الهجوم مؤخرا، لتسمية الواح الوجبات الخفيفة التي تنتجها بالألواح صحية، و ذلك لان ادارة الأطعمة والعقاقير الأمريكية لا تتفق معها على هذه التسمية، لاحتواء هذه الألواح على الاطعمة الدسمة مثل اللوز و جوز الهند و بذور عباد الشمس، و التي لا تصنفها المنظمة بانها أطعمة صحية لاحتوائها على أكثر من […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أطعمة تحتوي على ألياف أكثر من التفاح

    بالإضافة إلي الكربوهيدرات التي تجدد الطاقة، ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة والمناعة – تعزيز محتوى فيتامين C، يأتي سحر التفاح من مصدر مختلف: الألياف الخاصة به . ما هو الخاص جدا حول هذا المغذي الكبير؟ إلى جانب مساعدتنا على إبقاء أجسامنا “منتظمين”، الألياف الغذائية هي أيضا قوية ضد الجوع. من خلال الشعور بالامتلاء وتباطؤ معدل […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    تصنيف أفضل أنواع زبدة الفول السوداني

    نحن نراهن أنك لا تريد زبدة الفول السوداني الحلوة كما المربى أو المالحة يجب أن تأتي مع التحذير. زبدة الفول السوداني: ليس هناك مصدر لذيذ أكثرمن هذا النوع من البروتين على هذا الكوكب كما إنه يمنحك البطن المسطحة ، لأنها مصنوعة من أبسط المكونات: الفول السوداني وذرة فقط من الملح. ولكن هناك بعض الاستثناءات في […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل أنواع ألواح البروتين النباتية

    لقد أصبح تناول الطعام الصحي في أي وقت و أي مكان أسهل بكثير، بفضل الجيل الجديد من ألواح البروتين النباتية المصنوعة من المكونات الطبيعية مثل : البذور و الفواكه و زبدة المكسرات و أيضا مساحيق البروتين المتنوعة المصنوعة من مصادر نباتية. و ألواح البروتين النباتية هذه يسهل هضمها و مرورها بالجهاز الهضمي وهي أفضل لصحة […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    آيس كريم بنسب بروتين عالية

    إذا كنت تحب الآيس كريم ولكن في حاجة ماسة للحفاظ على الدهون عند المعدة تحت السيطرة، فهذه قائمة مثالية للخيارات بالنسبة لك! أضف واحدة من هذا الآيس كريم عالي البروتين لسلة التسوق الخاصة بك! كسب العضلات يعني الذهاب إلي غرفة غرفة الأوزان و بنفس القدر من الأهمية استهلاك كمية كافية من البروتين. ومع ذلك في […] اقرأ المزيد هنا

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.
Back to Top
إصنع حساب

Hey there!

or

Forgot password?

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…