آخر الأخبار

  • in

    أفضل الوجبات الخفيفة بأسعار مناسبة

    من الدوريتوس إلى رقائق البطاطس و الشيتوس، ليس هناك نقص في الوجبات الخفيفة في محال البقالة. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في البقاء في مسار صحيح نحو صحة أفضل، تحتاج إلى إعادة اكتشاف تعريفك للوجبات الخفيفة. ليس فقط يمكن التفكير خارج منطقة بيع الكعك في المتجر تساعدك على فقدان الوزن ، يمكن أيضا في نفس […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل 10 أنواع من الشاي التي تساعدك على خسارة الوزن

    تتعدد أنواع و تشكيلات الشاي في العديد من الدول مثل المملكة البريطانية المتحدة واليابان و منطقة جنوب شرق اّسيا، وتختلف نكهات أوراقها و فوائدها الصحية باختلاف أنواعها . و بعض انواع الشاي ليس في إمكانها فقط مقاومة الأمراض العديدة و لكن أظهرت بعض أنواع الشاي المختارة القدرة على رفع معدل الأيض الغذائي، قهر الجوع، تقليل […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أسهل التحديات من أجل نظام غذائي يعمل جيداً

    في كل مرة ترى فيها صفحة الفيسبوك الخاص بك، يمكن أن تبدو وكأنه هناك تحديا جديدا آخر ظهر على الشاشة. وفي حين أن بعض هذه الجهود هي باسم النشاط ورفع مستوى الوعي، وهناك الكثير غيرها التي هي ببساطة أحدث محاولة ضئيلة إلى فقد الوزن  أو ما هو أسوأ وهو المبيعات. “هل تجرب هذا النظام الغذائي […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    الأطعمة التي يتناولها خبراء الحميات الغذائية في ماكدونالدز

    ندرك أن تناول الأطعمة الدسمة من مطاعم الوجبات السريعة مثل ماكدونالدز ليس هو السبيل إلى خسارة الوزن و الحصول على جسم رشيق . و لكن إذا نفذت منك الخيارات و كان مطعم ماكدونالدز هو المطعم الوحيد المتاح أمامك، أو ان لم تستطع التغلب على رغبتك الشديدة في تناول وجبة سريعة من ماكدونالدز، فقد أحضرنا لك مجموعة […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    10 أطعمة تساعد في علاج انتفاخ البطن

    كثيرا ما نعاني من انتفاخ البطن لنصبح مثل السمكة المنتفخة، وعادة ما يصيبنا انتفاخ البطن نتيجة لتناول الأطعمة التي لا تتفق جيدا مع أجسامنا – مثل منتجات الألبان – أو لاحتباس السوائل في الجسم بسبب تناول الأطعمة المليئة بالصوديوم مثل الوجبات السريعة. ولكن لحسن الحظ فمن الممكن تفريغ بطنك المنتفخة كالبالون و التغلب على الانتفاخ […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    تصنيف وجبات مطعم صب واي حسب القيمة الغذائية

    يلتزم مطعم صب واي subway بتوفير المنتجات بأسعار معقولة، والغذاء الصحي الذي لا يمكن إنكاره. في عام 2014، قامت سلسلة المطاعم هذه بإزالة أحد مرطبات العجائن لديها “كروبنا ميد الأزوت “من الخبز بعد احتجاج العامة على هذا العنصر المستخدم  في صناعة الحصير المستخدم في رياضة اليوغا. سلسلة المطاعم قامت بسبق المستهلكين في طلباتهم وقامت بزيادة […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل أصناف كورن فليكس وسيريال الافطار الشهيرة لخسارة الوزن

    يعتبر السيريال أو حبوب الافطار من الأطعمة المفضلة في وجبة الافطار لانه سريع وسهل التحضير كما انه سعره بخس مقارنة بشطائر البيض التي تبتاعها من الكافتيريا أو بارفية الزبادي، و لكن إذا كنت تحاول خسارة الوزن فتناول أي نوع من أصناف السيريال المتعددة التي تعج بها متاجر البقالة و التي تحتوي على الكثير من السكر الضار لن […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    ديتوكس اليوم الواحد لتطهير الجسم من السموم (detox)

    ان الانسياق وراء الرغبة في تناول الأطعمة الشهية قد يكون له عواقب غير محمودة على محيط خصرك، فقد تبدأ الأسبوع باستثناء بسيط و تناول قطعة أو اثنتين من كعك الكوكيز أو حفنة من رقائق البطاطس لتنغمس بعدها في دوامة لا تنتهي من الأطعمة السيئة ويزيد وزنك بضعة أرطال قبل نهاية الأسبوع. و لكن لا داعي […] اقرأ المزيد هنا

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.
Back to Top
إصنع حساب

Hey there!

or

Forgot password?

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…