آخر الأخبار

  • in

    حساسية الساليسيليك : الأسباب والأعراض والأطعمة التي يجب تجنبها

    تعتبر حساسية الطعام وعدم تحمله من المشاكل الشائعة التي قد يصعب تشخيصها. وفي حين أن حساسية الساليسيليك، والتي تُعرف أيضًا باسم عدم تحمل الساليسيليك، ليست شائعة مثل عدم تحمل الجلوتين أو اللاكتوز، إلا أنها مشكلة حقيقية لبعض الناس. والساليسيليك هي مركبات موجودة في الأطعمة والأدوية والمنتجات الأخرى، والتي يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية في […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    كيفية اتباع حمية السوائل ؟

    إن النظام الغذائي السائل أو حمية السوائل هي عبارة عن نظام غذائي يتكون حصريا من سوائل صافية. ويشمل ذلك الماء والمرق وبعض العصائر الخالية من اللب والجيلاتين العادي. وقد تكون ملونة، لكنها تحسب كسوائل صافية إذا كان يمكن الرؤية من خلالها. ويُسمح فيها بأي أطعمة تعتبر سائلة أو سائلة جزئيًا في درجة حرارة الغرفة، ولا […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    هل يمكن علاج حب الشباب بخل التفاح؟

    يُصنع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح أو العصير غير المفلتر من التفاح المضغوط. وقد أصبح يحظى بشعبية متزايدة في أوساط الصحة الطبيعية، ويتمتع بمجموعة متنوعة من الاستخدامات. كما يُعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض مستويات السكر في الدم، وفقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. ويدّعي البعض أيضا أنه […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    كل ما تريد معرفته عن المكمّلات متعددة الفيتامينات

    تُعد المكمّلات متعددة الفيتامينات، المكمّلات الغذائية الأكثر استخدامًا في العالم. وقد زادت شعبيتها بشكل سريع خلال العقود القليلة الماضية (1، 2). ويعتقد البعض أنها يمكن أن تحسّن الصحة، وتعوض عادات الأكل السيئة وحتى تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ومع ذلك، فهناك تساؤل عما إذا كانت هذه الفوائد المفترضة صحيحة. لهذا تتناول هذه المقالة الأدلة […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    السمن أم الزبدة، أيهما أفضل ؟

    لطالما كان السمن عنصرًا أساسيًا في المطبخ الهندي، ثم أصبح مشهورًا جدًا في أماكن أخرى. وبعض الناس يمدحونه كبديل رائع للزبدة يوفر فوائد إضافية. ومع ذلك، يتساءل البعض الآخر عما إذا كان السمن يتفوق على الزبدة العادية أو أنه قد يشكل مخاطر صحية. وهذا المقال يلقي نظرة تفصيلية على السمن بالمقارنة بالزبدة. ما هو السمن؟ […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أهم الفوائد الصحية لبقلة الماش

    الماش هي نوع من الفاصوليا الخضراء الصغيرة تنتمي إلى عائلة البقوليات، وتتم زراعتها منذ القدم. منشأها الأصلي في الهند، ولكنها انتشرت بعد ذلك إلى الصين وأجزاء مختلفة من جنوب شرق آسيا (1، 2). وهذه الفاصوليا تتميز بطعم حلو قليلاً وتباع طازجة، ورغم أنها ليست شائعة في الولايات المتحدة، يمكن الحصول عليها وشراؤها من معظم متاجر […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أهم الفوائد الصحية لشرب شاي الرويبوس

    إن شاي الرويبوس يتمتع بشعبية كبيرة كمشروب صحي ولذي، ويتم استهلاكه في جنوب إفريقيا على مر قرون، كما أصبح مشروبًا مفضلاً حول العالم. ويعتبر بديلا للشاي الأسود والشاي الأخضر وهو لذيذ وخالي من الكافيين. ويشيد المدافعين عن شاي الرويبوس بفوائده الصحية المحتملة، مدعين أن مضادات الأكسدة الخاصة به يمكن أن تحمي من السرطان وأمراض القلب […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    هل حميات السوائل جيدة لإنقاص الوزن؟

    إن فقدان الوزن من الأهداف الشائعة جدًا سواء للصحة أو المظهر بشكل عام. ودائما ما يبحث الكثيرون عن برنامج مثالي لفقدان الوزن. وبعض أنظمة فقدان الوزن تركز على استهلاك السوائل بدلاً من الأطعمة الصلبة، حيث تقوم هذه البرامج باستبدال وجبات معينة بالسوائل، بينما تستبدل بعض البرامج الأخرى جميع الأطعمة الصلبة بالسوائل. وهذه المقالة تتناول عدة […] اقرأ المزيد هنا

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.
Back to Top
إصنع حساب

Hey there!

Forgot password?

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…