آخر الأخبار

  • in

    كل ما تريد معرفته عن فطر الريشي : الجرعة وأهم الفوائد الصحية

    يستخدم الطب الشرقي العديد من النباتات وأنواع الفطر المختلفة. ويحظى فطر الريشي بشعبية خاصة، حيث يتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة ومكافحة السرطان. إلا أن جوانب السلامة أصبحت مؤخرًا موضع تساؤل، وهذه المقالة تخبر بما يُحتاج إلى معرفته حول الفوائد والمخاطر المحتملة لفطر الريشي. اقرأ المزيد هنا

  • in

    كل ما تريد معرفته عن المكمل الغذائي DHEA

    يدّعي الكثير من الناس أن موازنة الهرمونات تعتبر مفتاح المظهر والشعور بالتحسن. وفي حين أن هناك العديد من الطرق الطبيعية لتحقيق هذا التوازن بين الهرمونات، إلا إن الأدوية أو المكملات الغذائية يمكن أن تغير أيضًا مستويات الهرمونات وتوفر فوائد صحية عديدة. إن ديهيدرو إيبي آندروستيرون -DHEA-  هو هرمون طبيعي ومكمل شائع يمكن أن يؤثر على […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    طرق بسيطة لمعرفة ما إذا كان البيض جيد أم فاسد

    يواجه الجميع تقريبًا هذا الموقف عندما لايمكن تذكر المدة التي قضاها البيض داخل الثلاجة، وما إذا كان يصلح للاستخدام أم لا. وبالرغم من أنه بمرور الوقت تبدأ جودة البيض في الانخفاض بسبب زيادة حجم الجيب الهوائي بالداخل، ويصبح البياض أرق. إلا إن البيض “يفسد” فقط عندما يبدأ في التحلل بسبب البكتيريا أو العفن. لذلك، فالبيض […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    عشر فوائد صحية لعصير الرمان

    يحتوي عصير الرمان على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية. وتم استخدام فاكهة الرمان كدواء لآلاف السنين. واليوم، تتم دراسة عصير الرمان لفوائده الصحية العديدة. حيث قد يساعد في الوقاية من السرطان ودعم المناعة والخصوبة، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لعصير الرمان. اقرأ المزيد هنا

  • in

    كل ما تريد معرفته عن التيروسين: الفوائد والآثار الجانبية والجرعة

    التيروسين Tyrosine هو مكمل غذائي شائع يُستخدم لتحسين اليقظة والانتباه والتركيز، ينتج مواد كيميائية مهمة في الدماغ تساعد الخلايا العصبية على التواصل وقد تنظم المزاج (1). وعلى الرغم من هذه الفوائد، يمكن لهذه المكملات أن يكون لها آثار جانبية وتتفاعل مع الأدوية. وتبرز هذه المقالة كل ما يحتاج المرء إلى معرفته حول التيروسين، بما في […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    كل ما تريد معرفته عن جبن الفيتا

    يُعد جبن الفيتا، الجبن الأكثر شهرة في اليونان. وهو جبن أبيض ناعم مغذي جدا، ويعتبر مصدر رائع للكالسيوم. ويستخدم مطبخ البحر الأبيض المتوسط هذا الجبن تقريباً في جميع أنواع الأطباق من المقبلات إلى الحلويات، وفيما يلي كل ما يمكن معرفته حول جبن الفيتا. اقرأ المزيد هنا

  • in

    أهم الفوائد الصحية لفطر الكورديسبس مدعومة بالعلم

    فطر الكورديسبس، نوع من الفطريات الطفيلية التي تنمو على يرقات الحشرات. وعندما تهاجم هذه الفطريات مضيفها، فإنها تستبدل أنسجتها وتنبت سيقانًا طويلة ونحيلة تنمو خارج جسم المضيف. وفي الطب الصيني التقليدي لعدة قرون، تم جمع بقايا الحشرات والفطريات وتجفيفها واستخدامها لعلاج الاجهاد والمرض وأمراض الكلى وانخفاض الرغبة الجنسية. كما أصبحت المكملات الغذائية والمنتجات التي تحتوي […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    7 أسباب لتناول المزيد من ثمار الحمضيات

    إن ثمار الحمضيات الشهية ذات الألوان الزاهية ليست لذيذة فحسب – بل أنها مفيدة أيضًا للصحة. وتشمل هذه الفئة من الفواكه: الليمون والبرتقال والجريب فروت، بالإضافة إلى العديد من الأصناف الهجينة. وتمتلك جميعا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، من تعزيز المناعة لمحاربة السرطان. اقرأ المزيد هنا

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.
Back to Top
إصنع حساب

Hey there!

Forgot password?

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…