يقلل الكركمين من خطر الإصابة بأمراض القلب (5/10)

مرض القلب هو السبب الأول للوفاة في العالم.

درس الباحثون ذلك لعدة عقود وتعلموا الكثير عن سبب حدوثه.

ومن الطبيعي أن يكون مرض القلب معقدًا إلى حدٍ كبير وأن هناك العديد من الأمور التي تساهم فيه.

يساعد الكركمين في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب (7).

ربما الفائدة الرئيسية من الكركمين عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب هي تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية.

ومن المعروف أن الخلل البطاني هو المحرك الرئيسي لأمراض القلب وينطوي على عدم قدرة البطانة الخاصة بك لتنظيم ضغط الدم وتجلط الدم وعوامل أخرى مختلفة .

تشير عدة دراسات إلى أن الكركمين يؤدي إلى تحسينات في وظيفة بطانة الأوعية الدموية.

كما وجدت إحدى الدراسات أنها فعّالة مثل أثر التمرين بينما تُظهر دراسة أخرى أنها تعمل بالإضافة إلى دواء أتورفاستاتين .

بالإضافة إلى ذلك، يقلل الكركمين من الالتهاب والأكسدة (كما هو موضح أعلاه)، والتي تلعب دورا في أمراض القلب كذلك.

أعطت إحدى الدراسات 121 شخص عشوائيًا ممن كانوا يخضعون لعملية جراحية لتدخل الشريان التاجي إما دواء وهمي أو 4 غرامات من الكركمين يومياً قبل بضعة أيام من الجراحة وبعدها.

لوحظ انخفاضًا بخطر التعرض لأزمة قلبية في المستشفى في مجموعة الكركمين بنسبة 65 ٪ .

الملخص

يؤثر الكركمين إيجابًا على العديد من العوامل المعروفة التي تلعب دورًا في أمراض القلب حيث أنه يحسن وظيفة البطانة وهو مضاد قوي للالتهاب ومضاد للأكسدة.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يعزز الكركمين عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ (4/10)

يمكن أن يساعد الكركم في منع (وربما علاج حتى) السرطان (6/10)