Ahmad
إذا كان الكركمين يساعد حقاً في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر، فإنه سيكون له فوائد واضحة لطول العمر.
ولهذا السبب ، أصبح للكركمين شعبية كبيرة كمكمل مكافح للشيخوخة.
ولكن بما أنه يعتقد أن الأكسدة والالتهاب تلعبان دورًا في التقدم في العمر، فقد يكون للكركمين تأثيرات تتجاوز مجرد منع المرض.
الملخص
بسبب آثاره الصحية الإيجابية العديدة، مثل إمكانية الوقاية من أمراض القلب ومرض الزهايمر والسرطان، قد يساعد الكركمين على إطالة العمر.
الخلاصة:
- يحمل الكركم وخاصة الكركم المركب الأكثر نشاطًا العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا مثل القدرة على منع أمراض القلب الزهايمر والسرطان.
- إنه مضاد قوي للالتهاب ومضاد للأكسدة وقد يساعد أيضًا في تحسين أعراض الاكتئاب والتهاب المفاصل.
- إذا كنت ترغب في شراء مكمل الكركم، هناك مجموعة ممتازة على موقع Amazon بتقييم ممتاز من المستخدمين.
- ومن المستحسن العثور على منتج باستخدام BioPerine (اسم العلامة التجارية لمادة البيبرين)، وهي المادة التي تعزز امتصاص الكركم بنسبة 2000٪.
- بدون هذه المادة، يمر معظم الكركمين فقط عبر الجهاز الهضمي.
