يمكن لخصائصه المضادة للالتهابات أن تقلل هشاشة العظام (4/11)

هشاشة العظام هي مشكلة صحية شائعة.

وهي تنطوي على انحلال المفاصل في الجسم مما يؤدي إلى أعراض مثل آلام المفاصل وتيبسها (6).

وفي تجربة خضعت للرقابة شملت 247 شخصا يعانون من هشاشة العظام في الركبة،

واجه أولئك الذين تناولوا استخراج الزنجبيل ألم أقل مما أدى إلى تناول كمية أقل من الأدوية.

وجدت دراسة أخرى أن خليطًا من الزنجبيل والقرفة وزيت السمسم,

 يمكن أن تقلل الألم والتصلب في مرضى التهاب المفاصل عندما تطبق موضعيًا.

الخلاصة:

هناك بعض الدراسات التي تبين أن الزنجبيل فعال في الحد من أعراض هشاشة العظام وهي مشكلة صحية شائعة جدًا.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الزنجبيل قد يقلل من آلام العضلات (3/11)

قد يخفض من سكر الدم ويساعد على تحسين عوامل خطر أمراض القلب (5/11)