Ahmad
مع تقدمك في العمر تتباطأ وظيفة الدماغ ويزداد خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
أما الناس الذين يأكلون كمية أكبر من الأسماك يميلون إلى تجربة انخفاض أبطأ في وظائف المخ في سن الشيخوخة.
ومع ذلك لم تقدم الدراسات التي أجريت على مكملات زيت السمك لدى كبار السن أدلة واضحة على قدرتها على إبطاء انخفاض وظائف المخ.
فقد أظهرت بعض الدراسات الصغيرة جدًا أن زيت السمك قد يحسن الذاكرة لدى كبار السن الأصحاء.
الخلاصة:
إن الناس الذين يأكلون المزيد من الأسماك لديهم تباطؤ عقلي أبطأ.
ومع ذلك فمن غير الواضح ما إذا كانت مكملات زيت السمك يمكن أن تمنع أو تحسن من التدهور العقلي لدى كبار السن.
