من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي (11/11)

يعتبر الموز صحياً بشكل لا يصدق بل إنه أيضاً أحد الأطعمة الخفيفة الأكثر ملاءمة.

يمنحك الموز إضافة رائعة إلى لبن الفطور أو الحبوب أو العصير.

يمكنك حتى استخدامه بدلا من السكر في الخبز والطهي.

علاوة على ذلك نادرا ما يحتوي الموز على أي مبيدات أو ملوثات بسبب قشورها الواقية السميكة.

كما أنه من السهل جدًا تناول الموز ونقله أينما ذهبت.

وعادة ما يتم تحملها جيدًا ويمكن هضمها بسهولة ويجب ببساطة تقشيرها وأكلها.

لا يوجد أسهل من هذا على الإطلاق.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قد يكون للموز فوائد لممارسة الرياضة (10/11)

لا تفرط في تناول الطعام : (1/10)