Ahmad
يعتبر نبات الماكا آمنًا بشكل عام.
ومع ذلك ، يعتقد المواطنون البيرويون أن تناول جذور الماكا الطازجة,
قد يكون له آثار صحية ضارة ويوصي بغليانه أولاً.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ،
فقد تحتاج إلى توخي الحذر من الماكا.
هذا لأنها تحتوي على goitrogens وهو من المواد التي قد تتداخل مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
من المرجح أن تؤثر هذه المركبات عليك إذا كان لديك بالفعل هبوط في الغدة الدرقية.
وأخيراً ، يجب على المرأة الحامل والمرضعة استشارة الطبيب قبل تناول الماكا.
الخلاصة:
يعتبر الماكا آمناً لمعظم الناس ، على الرغم من أن أولئك الذين لديهم مشاكل في الغدة الدرقية يجب أن يكونوا حذرين.
الرسالة الرئيسية:
مكملات الماكا قد توفر العديد من الفوائد الصحية ،
مثل زيادة الرغبة الجنسية وتحسين المزاج.
ومع ذلك ، فإن معظم الدراسات صغيرة وكثير منها أجريت على الحيوانات.
وعلى الرغم من أن الماكا تظهر الكثير من الآمال الوعدة ،
إلا أنها تحتاج إلى دراسة أكثر شمولاً.
