حقائق غذائية (1/14)

وبصرف النظر عن احتوائها على كميات متباينة ومختلفة من الماء، 

تتكون الذرة أساساً من الكربوهيدرات، وتحتوي على كميات صغيرة من البروتين والدهون .

اليك معلومات مفصلة عن جميع العناصر الغذائية في الذرة (1)

• سعرات حرارية 96 

• ماء73 %

• بروتين3.4 ج

• كربوهيدرات21 ج

• سكر4.5 ج

• الياف2.4 ج

• دهون1.5 ج

• دهون مشبعة 0.2 ج

• دهون احادية 0.37 ج

• دهون ثلاثية 0.6 ج

• أوميجا-3  0.02 ج

• أوميجا-6 0.59 ج

• الدهون التقابلية  0