قد يساعد على الهضم الصحي للطعام وعلاج الإمساك (10/16)

يستخدم طب الأعشاب التقليدي الهندباء لعلاج الإمساك وغيره من أعراض ضعف الهضم, 

ويبدو أن بعض الأبحاث المبكرة تدعم هذه الادعاءات. 

وكشفت دراسة أُجريت على نوع واحد من الحيوانات زيادة كبيرة في معدلات تقلصات المعدة ،

وتفريغ محتويات المعدة إلى الأمعاء الدقيقة في الجرذان الذين تم علاجهم بمستخلص نبات الهندباء.

وبالإضافة إلى ذلك ، فإن جذر الهندباء هو مصدر غني بألياف إنزيم البريبايوتك, 

حيث تشير الأبحاث إلى أنه لديه قدرة قوية على الحد من الإمساك وزيادة الحركة المعوية .

ملخص :

تشير الأبحاث إلى أن الهندباء قد يزيد من تقلصات وحركة الجهاز الهضمي الخاصة بك ، كعلاج للإمساك وعسر الهضم. 

ومن المحتمل أن يكون هذا التأثير ناتجًا عن ألياف إنزيم البريبايوتك.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قد يساهم في مكافحة السرطان (9/16)

قد يعزز نظام المناعة لديك (11/16)