السلبيات المحتملة من الشيكولوجي (4/7)

على الرغم من وجود بعض الفوائد الصحية المرتبطة بتناول وشرب الشيكولوجي ،

إلا أن هنالك أيضاً احتمالات لحدوث خلل ما

• الشيكولوجي مكمل غذائي وليس بغذاء حقيقي

واحدة من القضايا الرئيسية مع الشيكولوجي والمخفوقات الغذائية الأخرى المتاحة للاستهلاك بالأسواق ،كونه مكملاً وليس بغذاء حقيقي.

و بالرغم أنه يحتوي على كمية، لا بأس بها من البروتين والفيتامينات والمعادن ، 

يمكنك الحصول على نفس الفوائد  الممنوحة من إستهلاك مخفوق بروتين محضر بالمنزل أو وجبة.

على سبيل المثال ، فإن الجمع بين اللبن الزبادي اليوناني ، والتوت المجمد ، واللفت الطازج ، وبذور الشيا ، وزبدة اللوز وحليب الكاجو ،

سيوفر لك وجبة غذائية مكتملة خالية من السكر بالمقارنة بالشيكولوجي الذي يدخل في تركيبه نسبة مضافة من السكر.

لا توجد مقارنة بين المكملات الغذائية المصنعة والأغذية الصحية الحقيقية ، بغض النظر عن ما قد تدعي وتهدف إليه الشركات.

• يعد مكلفاً

وتعد التكلفة العالية لتناول الشيكولوجي واحدة من السلبيات الواضحة له ، 

فتناول 30 وجبة محضرة منه على مدار شهرا واحدا سيكلفك حوالي (129،95) دولاراً

وقد يعد هذا تكلفة عالية بالنسبة لشريحة من الناس، 

وكثيراً  من المال لينفق على مخفوق بروتين بميزانية تعادل 32 دولاراً في الأسبوع.

وتعد الكثير من المنتجات المماثلة في القيمة الغذائية ،بينما أقل من نصف سعر الشيكولوجي ،

مثل بروتين الفيجا ،ووجبات بودرة الخضروات الطبيعية الأورجانيك.

• يحتوي على العديد من المواد الغذائية القيمة لكن دون تقديراً محدداً للكميات

يحتوي الشيكولوجي على العديد من المواد الغذائية القيمة والمكونات الحيوية مثل عشبة أدابتوجينيك وأنزيمات الهضم والكلوريلا والبروبيوتيك لكن دون تقديراً محدداً للكميات. 

في حين أن البحوث تدعم استخدام بعض المكونات الواردة في الشيكولوجي لأغراض علاجية ، لكن تحديد النسب والكميات هام جداً.

على سبيل المثال تحتوي الشيكولوجي على عشبة أدابتوجينيك  ،والتي أثبت علمياً قدرتها على مقاومة الإجهاد بالجسم (7).

وجدت دراسة أجريت على  64 شخصاً، أن العلاج مع 600 ملج من جذور نبات اشواغاندا عالية التركيز و مستخرجة ومحسنة ، يومياً يقلل بشكل كبير مستويات التوتر(8).

وبالرغم من ذلك ، بما أن الشيكولوجي لا يحدد كمية جذور نبات الأشواجندا أو أي أعشاب أو إنزيمات أو مستخلصات فاكهة ، 

فمن المحتمل أن يكون إدراجها في المنتج طريقة لجعل المنتج يبدو أكثر صحة فقط.

من المشكوك فيه أن تكون الكميات الضئيلة من المواد الغذائية الهامة الموجودة في الشيكولوجي كافية لإحداث تأثير كبير على الصحة.

• لا يوجد دليل علمي يدعم ادعاء ما تحتويه من فوائد

لا يمكنك العثور على معلومات تنشر على المواقع الإلكترونية، تفيد بأنهما يظهران بنتائج إكلينيكية ، 

مثل الصحة العقلية المساعدة على إنقاص الوزن والحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية ودعم مستويات السكر في الدم بصورة جيدة (9).

ومع ذلك ، كانت هذه دراسة تشرف عليها شركة صغيرة مستقلة برعاية،بيتش بودي

ولم يتم نشر الدراسة على الإنترنت.

بالإضافة إلى ذلك ، استبدل الأشخاص في الدراسة وجبتين في اليوم بالشيكولوجي وهو أمر ينصح بعدم القيام به على وجه التحديد من قبل أخصائي الحميات ، 

حيث أنه سيؤدي إلى تناول كميات منخفضة للغاية من السعرات الحرارية.

ومع ذلك هناك تجربة سريرية تدرس تأثير الشيكولوجي على فقدان الوزن، 

وهي من  الأعمال التي من المقرر أن يتم الانتهاء منها في يونيو عام 2018، هذه الدراسة أيضا برعاية بيتش بودي (10).

بالإضافة إلى ذلك ، قامت شركة بيتش بودي بتسوية دعوى قضائية قيمتها 3.6 مليون دولار في عام 2017 ، 

حيث منعت الشركة من تقديم مطالبات صحية جريئة عن الشيكولوجي دون أدلة علمية قوية.