قد يقلل من ضغط الدم (6/8)

قد يكون ماء جوز الهند رائعاً ، للتحكم في ضغط الدم.

في أحدي الدراسات الصغيرة على الأشخاص المصابين بإرتفاع ضغط الدم ، 

حسن ماء جوز الهند ضغط الدم الإنقباضي في 71 ٪ من المشاركين في الدراسة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي ماء جوز الهند على 600 مجم من البوتاسيوم في 8 أونصات (240 مل)، 

وقد ثبت أن البوتاسيوم يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

والأكثر من ذلك ، وجدت دراسة  أجريت على حيوان أن ماء جوز الهند لديه نشاط مضاد للجلطات ،

مما يعني أنه قد يمنع تشكيل جلطات الدم.

ملخص :

قد يساعد ماء جوز الهند على خفض ضغط الدم ، 

وربما يقلل من خطر تشكل تكوين جلطات الدم في الشرايين.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قد يدعم صحة القلب (5/8)

مفيد بعد التمرين لفترات طويلة (7/8)