Ahmad
إن Sparkpeople هو تطبيق آخر لتعيين السعرات الحرارية كاملة المواصفات و يراقب نظام التغذية والأنشطة والأهداف المراد تحقيقها نسب التقدم.
يوميات الغذاء بسيطة وبصورة مباشرة نسبيا. إذا كنت تعتزم علي تناول نفس الشيء في الغالب ، فيمكنك لصق هذا الإدخال لعدة أيام متتالية.
في نهاية بيانات كل يوم ، يمكنك أن تلاحظ مجموع النسب المستهلكة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين.
ويمكنك أيضاً عرض البيانات في صورة مخطط بياني دائري.
من السهل جداً إضافة وصفات ، و تم تصميم التطبيق مجهزاً مع ماسح الباركود حتى تتمكن من تسجيل الأطعمة المعلبة.
يحتوي موقع Sparkpeople على منتدي يضم تجمع ضخم من الأفراد.
ويشمل العديد من الوصفات ، أخبار الصحة ، تمارين تجارب خاصة ومقالات مقدمة من قبل خبراء الصحة والتغذية.
يحتوي الإصدار المجاني على واحدة من أكبر قواعد بيانات الغذاء والتغذية على الإنترنت ، ولكن يجب عليك تحديث حسابك للوصول إلى العديد من الميزات الأخرى.
-
الإيجابيات:
الموقع مليء بالموارد حول مجموعة متنوعة من الخطوط الرئيسية للمواضيع.
-
السلبيات:
قد يتسبب الموقع في تشتيت المستخدمين الجدد نظراً لأنه يحتوي على الكثير من المعلومات.
وينقسم المحتوى إلي عدة تطبيقات تعتمد على منتديات مختلفة.
على سبيل المثال ، هناك تطبيق واحد للنساء الحوامل وآخر للوصفات.
يواجه المستخدمون في بعض الأحيان مشكلة في تسجيل الأطعمة داخل التطبيق.
