Ahmad
تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن نقص المغنيسيوم قد يزيد من إرتفاع ضغط الدم ، الأمر الذي يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب (12).
بالرغم أن الدليل المباشر ضعيف علي البشر ،إلا أنه تشير العديد من الدراسات الدقيقة إلى أن إنخفاض مستويات المغنيسيوم ،
أو نقص الكمية التي يحصل عليها الجسم من خلال النظام الغذائي قد يرفع ضغط الدم .
الأدلة القوية على فوائد المغنيسيوم هي من الدراسات التي تم التحقق من نتائجها.
وتوصلت العديد من المراجعات إلى أن مكملات المغنيسيوم قد تعمل على خفض ضغط الدم ،
وخاصة عند البالغين الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم،
وببساطة ، قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة ضغط الدم ، وفي المقابل يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وبالرغم من ذلك ، هناك حاجة لمزيداً من الدراسات قبل فهم دوره كاملاً.
ملخص :
تشير الأدلة إلى أن نقص المغنيسيوم قد يرفع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تفيد المكملات الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع في ضغط الدم.
