Ahmad
“ما يتم قياسه يتم إدارته”
يمكن أن يساعدك قياس مستوى السكر في الدم ومراقبته أيضاً على التحكم فيه.
على سبيل المثال ، يساعدك تتبع المسار على تحديد ما إذا كنت تحتاج إلى إجراء تعديلات في الوجبات أو الأدوية،
وسوف يساعدك أيضاً علي معرفة كيف يتأثر ويتفاعل جسمك إتجاه بعض الأنواع من الأطعمة .
حاول قياس مستوياته في كل يوم مع تتبع الأرقام في سجل.
ملخص :
سيساعدك فحص السكريات والحفاظ على السجل كل يوم على ضبط الأطعمة والأدوية لخفض مستويات السكر.
