شيماء عبد الوهاب
تساعد البكتيريا الموجودة في الأمعاء على التحكم في عملية هضم الطعام وفي عدد من عمليات الجسم الحيوية الأخرى، لذلك فهي تؤثر على الوزن.
وتوجد بعض الأدلة على أن بكتيريا البروبيوتيك قد تساعد على إنقاص الوزن، خاصة عندما يتم استهلاك أنواع متعددة منها معًا.
بينما لا توجد أدلة واضحة فيما يختص بتأثير تناول بكتيريا العصية اللبنية الحمضية وحدها.
وقد وجدت دراسة حديثة جمعت نتائج 17 دراسة بشرية، وأكثر من 60 دراسة حيوانية، أن بعض أنواع بكتيريا العصيات اللبنية أدت إلى خسارة الوزن، في حين أن البعض الآخر قد ساهم في زيادة الوزن (10).
وهذا قد يرجّح أن بكتيريا العصية اللبنية L. acidophilus كانت واحدة من أنواع بكتيريا البروبيوتيك التي أدت إلى زيادة الوزن.
وعلى أي حال، فمعظم هذه الدراسات أجريت على حيوانات المزرعة ، وليس البشر.
وعلاوة على ذلك، فإن بعض هذه الدراسات القديمة قد استخدمت بكتيريا البروبيوتيك التي كان يعتقد أنها بكتيريا العصية اللبنية، ولكن تم تصنيفها منذ ذلك الحين على أنها أنواع مختلفة.
ولهذا، فإن الأدلة التي توضح تأثير العصية اللبنية على الوزن غير واضحة، وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات الدقيقة.
الملخص :
قد تكون بكتيريا البروبيوتيك فعالة في إنقاص الوزن، ولكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كانت بكتيريا العصية اللبنية على وجه التحديد لها تأثير على الوزن لدى البشر.
