استخدم خل التفاح (4/9)

خل التفاح يستخدم منذ قرون كمطهر ومنظف طبيعي.

حمض الخليك، وهو المكون النشط الرئيسي فى خل التفاح، يقتل البكتيريا بشكل فعال.

الخاصية المضادة للبكتيريا للخل هو ما يجعله مفيد لتنظيف فمك وتبييض أسنانك.

وجدت دراسة أجريت على أسنان بقرة أن خل التفاح له تأثير على تبييض الأسنان. ومع ذلك، وجدوا أيضا أن الخل قد يلين الأسنان.

حمض الأسيتيك فى الخل لديه القدرة فى تآكل المينا على أسنانك. لهذا السبب، يجب عليك عدم استخدام خل التفاح كل يوم.

يجب أيضا تحديد المدة التى يوضع فيها خل التفاح على أسنانك.

لاستخدامه كغسول للفم  قم بتخفيفه بالماء والمضمضة بفمك لعدة دقائق. تأكد من شطف الفم بالماء العادى بعد ذلك.

الملخص:

خل التفاح يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا التي قد تساعد على تبييض أسنانك. 

ومع ذلك، يمكن أن يؤدى الإفراط فى استخدام الخل إلى تآكل المينا على أسنانك، لذا عليك الحد من استخدامه لمرات قليلة في الأسبوع.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

استخدام بيروكسيد الهيدروجين” الماء الهيدروجينى” (3/9)

استخدام الفواكه والخضروات (5/9)