Ahmad
تحتوى التريفالا على عدد من مضادات الأكسدة التى تعمل كوظيفة حماية فى الجسم.
أنها تحتوى على فيتامين ج، الفلافونويد، البوليفينول ، التانينات والصابونين، جنبا إلى جنب مع غيرها من المركبات النباتية القوية (8).
تساعد هذه المركبات على مكافحة الإجهاد التأكسدى الناجم عن الجذور الحرة، وهى الجزيئات التى يمكن أن تدمر الخلايا وتساهم فى الأمراض المزمنة.
وقد ثبت أن الأنظمة الغذائية التى تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان وداء السكري والشيخوخة المبكرة.
ما هو أكثر من ذلك، فى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، فقد تبين أن التريفالا تقلل من الالتهاب والتلف الناجم عن التهاب المفاصل.
وقد أظهرت الدراسات أن المكملات الغذائيه التي تحتوى على مضادات الأكسدة قد يكون لها بعض الفوائد أيضا،
بما فى ذلك الحماية ضد أمراض القلب، وتحسين الأداء الرياضى والحد من الالتهابات.
