فوائد صحية للقلب لاحتوائه على فيتامين سي (4/11)

فيتامين سي الموجود فى عصير الأناناس قد يساعد أيضا على الحماية ضد أمراض القلب.

عدد من الدراسات بما فى ذلك واحدة من فنلندا وأخرى من الصين،

تظهر أن تناول كمية أعلى من فيتامين سي كلما انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية و أيضا السرطان، 

يقل خطر الإصابة بأمراض القلب باتباع نظام غذائى يحتوي على الألياف بصوره عاليه.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عامل مضاد للسرطان لمنع نمو الخلايا السرطانية (3/11)

منع المياه البيضاء على العين ” الساد “ (5/11)