شيماء عبد الوهاب
تعد حبوب التوت البري خيار رائع للأشخاص الذين يرغبون في تجربة بعض الفوائد الصحية للتوت البري دون الحاجة إلى تناوله طازجاً كل يوم.
فهذه الحبوب غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد في تقليل حدة التهابات المسالك البولية المتكررة الحدوث لدى بعض الأشخاص.
كما أنها قد تعزز من صحة القلب ، وتحسن القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم ، وتقوي جهاز المناعة وقد تقي أيضا من ضد مرض السرطان وقرحة المعدة.
وتعتبر الجرعات التى قد تصل إلى 1.500 ملج يومياً جرعات آمنة بالنسبة للأغلبية من الناس.
قد تكون حبوب التوت البري جديرة بالتجربة ، وخاصة لأولئك الذين يصابون بالتهابات المسالك البولية بشكل متكرر ، أو يرغبون فى الحصول على دفعات إضافية من مضادات الأكسدة.
