الأنواع الشائعة (3/8)

هناك أكثر من 90 نوعًا من الزيوت الأساسية، ولكل منها رائحة فريدة وفوائد صحية محتملة. 

وفيما يلي قائمة تحتوي على 10 من أشهر الزيوت الأساسية والادعاءات الصحية المرتبطة بها:

• النعناع: يستخدم لزيادة الطاقة والمساعدة في الهضم.

• اللافندر: يستخدم لتخفيف التوتر.

• خشب الصندل: يستخدم لتهدئة الأعصاب والمساعدة في التركيز.

• البرغموت: يستخدم لتخفيف التوتر وتحسين الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

• روز: يستخدم لتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر.

• البابونج: يستخدم لتحسين الحالة المزاجية والاسترخاء.

• يلانج: يستخدم لعلاج الصداع والغثيان وحالات الجلد.

• شجرة الشاي: تستخدم لمكافحة الالتهابات وتعزيز المناعة.

• الياسمين: يستخدم للمساعدة في الاكتئاب والولادة والرغبة الجنسية.

• الليمون: يستخدم للمساعدة في الهضم، وتحسين الحالة المزاجية، والصداع، وغيرها الكثير.

ملخص:

هناك أكثر من 90 نوعا من الزيوت الأساسية الشائعة الاستخدام، ويرتبط كل منها ببعض الادعاءات الصحية. وتشمل هذه الزيوت الشائعة: النعناع والخزامى وخشب الصندل.