Ahmad
الجينسنج عبارة عن مكمل عشبي تم استخدامه في الطب الصيني منذ القدم.
ويوصف عادة لآثاره المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم ولديه فوائد لبعض أنواع السرطان.
والأهم من ذلك، أن الجينسنج قد يقوي جهاز المناعة، ويعزز وظائف المخ، ويحارب التعب ويحسّن أعراض ضعف الانتصاب.
ويمكن أن يتم تناول الجينسنج نيئا أو مطهيا على البخار قليلا. ويمكن أيضًا إضافته بسهولة إلى النظام الغذائي من خلال شكله المستخلص الكبسولات أو المسحوق.
وسواء كانت الرغبة لتحسين حالة معينة أو مجرد إعطاء دفعة للصحة، فإن الجينسنج يستحق بالتأكيد التجربة.
