السلامة والآثار الجانبية (4/6)

رغم أن الملح الإنجليزي يعتبر آمن بشكل عام، إلا أن هناك بعض الآثار السلبية التي يمكن أن تحدث مع استخدامه بشكل غير صحيح عند تناوله عن طريق الفم. 

حيث يمكن أن يكون لكبريتات المغنيسيوم الموجودة فيه تأثير ملين. وقد يؤدي استهلاكه إلى حدوث إسهال أو انتفاخ أو اضطراب في المعدة.

وعند استخدامه كملين، يجب التأكد من شرب الكثير من الماء، مما قد يقلل من الازعاج الهضمي. علاوة على عدم أخذه أبدًا أكثر من الجرعة الموصى بها دون استشارة الطبيب أولاً.

وقد تم الإبلاغ عن بعض حالات تناول جرعة زائدة من المغنيسيوم، حيث تناول البعض كثير من الملح الإنجليزي. وكانت الحالات تشمل أعراض مثل الغثيان والصداع والدوار واحمرار الجلد (10).

وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من المغنيسيوم إلى مشاكل في القلب والغيبوبة والشلل والموت. 

وهذا غير محتمل طالما كانت الكميات مناسبة على النحو الموصى به من قبل الطبيب أو المدرجة على العبوة، ويجب الاتصال بالطبيب فور ظهور علامات الحساسية أو غيرها من الآثار الجانبية الخطيرة.

ملخص:

يمكن أن تؤدي كبريتات المغنيسيوم في الملح الإنجليزي إلى آثار جانبية عند تناولها عن طريق الفم.  

ويمكن منع هذه الآثار بالاستخدام بشكل صحيح والتحدث مع الطبيب قبل زيادة الجرعة.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

فوائده الصحية واستخداماته (3/6)

كيفية الاستخدام (5/6)