يحتوي على الألياف (7/10)

398 مشاهدات

يحتوي العنب على كمية صغيرة من الألياف القابلة للذوبان، وهذا قد يخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. كما قد يساعد أولئك الذين يعانون من عدم انتظام حركة الأمعاء.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مصدر جيد لفيتامين “ك” (6/10)

ماذا عن الزبيب؟ (8/10)