التابيوكا (4/11)

التابيوكا منتج من النشا المعالج يتم استخراجه من الكسافا، وهي عبارة عن خضروات جذرية موجودة في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية. 

ويتم تصنيعه عن طريق طحن جذور الكسافا وتصفية السائل الغني بالنشا، والذي يتم تجفيفه بعد ذلك إلى دقيق التابيوكا.

ومع ذلك، تحتوي بعض نباتات الكسافا على السيانيد، لذلك يجب معالجتها أولاً لضمان سلامتها (4). ويمكن شراء التابيوكا كدقيق أو حبات لآلئ أو رقائق، كما أنها خالية من الجلوتين.

ويوصي معظم الطهاة باستبدال ملعقة كبيرة من نشا الذرة بملعقتين كبيرتين من دقيق التابيوكا.

ملخص:

التابيوكا دقيق نشا معالج من جذور الكسافا النباتية. ويتم الاستبدال بملعقتين كبيرتين من دقيق التابيوكا مقابل كل ملعقة كبيرة من نشا الذرة.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشا البطاطس (3/11)

دقيق الأرز (5/11)