Ahmad
بالإضافة إلى ما سبق، قد يساعد المغنيسيوم في اللوز على خفض مستويات ضغط الدم، الذي يعتبر أحد المحركات الرئيسية للنوبات القلبية، والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.
ويرتبط نقص المغنيسيوم ارتباطًا وثيقًا بارتفاع ضغط الدم بغض النظر عن وجود زيادة في الوزن.
وتشير الدراسات إلى أن تصحيح نقص المغنيسيوم، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.
وإذا لم يتم استيفاء الكمية الغذائية من المغنيسيوم الموصى بها، فإن إضافة اللوز إلى النظام الغذائي قد يكون له تأثير كبير.
ملخص:
ترتبط مستويات المغنيسيوم المنخفضة بقوة بارتفاع ضغط الدم، مما يشير إلى أن اللوز يمكن أن يساعد في التحكم في ضغط الدم.
