Ahmad
لا توجد حاليا الكثير من المخاطر المعروفة لتناول مكملات الكولاجين. ومع ذلك، يتم تصنيع بعض المكملات الغذائية من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، مثل الأسماك والمحار والبيض.
ويجب على الذين يعانون من الحساسية تجاه هذه الأطعمة تجنب مكملات الكولاجين المصنوعة من هذه المكونات لمنع الحساسية.
كما قد أبلغ بعض الأشخاص أيضًا عن مذاق سيء في الفم تسببه مكملات الكولاجين. بالإضافة إلى أنه لدى مكملات الكولاجين القدرة على إحداث آثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالامتلاء وحرقة المعدة.
وبغض النظر عن هذه الآثار، يبدو أنها تعتبر مكملات آمنة لمعظم الناس.
ملخص:
قد تؤدي مكملات الكولاجين إلى آثار جانبية مثل المذاق السيئ في الفم، والحرقة والامتلاء.
كما أن الذين يعانون من الحساسية، عليهم التأكد من شراء المكملات الغذائية التي لا يتم تصنيعها من مصادر الكولاجين المسببة لهذه الحساسية.
