مخفوق البروتين الأخضر (9/10)

يحتوي هذا المخفوق الأخضر على مستخلص النعناع المنعش وحليب اللوز والأفوكادو والسبانخ. وهو مزيج خالٍ من السكر والألبان، وغني بالدهون والألياف الصحية.

المكونات:

• نصف ثمرة أفوكادو

• 1 كوب سبانخ طازج

• تحلية حسب الرغبة

• 1 مغرفة مسحوق بروتين مصل اللبن

• نصف كوب حليب لوز غير محلى

• 1/4 ملعقة صغيرة من مستخلص النعناع

• 1 كوب ثلج

• حبيبات الشوكولاتة (اختياري)

توضع المكونات في الخلاط وتمزج جيدا حتى يصبح المزيج ناعمًا ثم تزين بحبيبات الشوكولاتة.