ماذا تفعل في حالة الإصابة بالفيروس؟ (4/6)

اتصل بطبيبك: إذا كنت تعتقد أنك قد تعرضت لفيروس كورونا المستجد وأصبت بالحمى والأعراض، مثل السعال أو صعوبة التنفس، فاتصل بطبيبك الخاص للحصول على المشورة الطبية واتبع الخطوات الموضحة أدناه.

البقاء في المنزل باستثناء الحصول على الرعاية الطبية:

• البقاء في المنزل: الأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة لفيروس كورونا المستحدث يتم عزلهم في المنزل أثناء مرضهم. يجب عليهم تقييد الأنشطة خارج المنزل، باستثناء الحصول على الرعاية الطبية.

• تجنب الأماكن العامة: إذا كنت مصابا بالفيروس لا تذهب للعمل أو الدراسة أو الأماكن العامة.

• تجنب وسائل النقل العام: تجنب استخدام وسائل النقل العام أو سيارات الأجرة.

اعزل نفسك عن الأشخاص والحيوانات الموجودين في منزلك:

• الابتعاد عن الآخرين: يجب عليك البقاء قدر الإمكان في غرفة معينة وبعيدًا عن الآخرين في منزلك. أيضًا، يجب عليك استخدام حمام منفصل ، إذا كان ذلك متاحًا.

• الحد من الاتصال بالحيوانات: يجب عليك تقييد الاتصال بالحيوانات الأليفة والحيوانات الأخرى أثناء مرضك بـفيروس كورونا المستجد، تمامًا كما تفعل مع الأشخاص الآخرين.

• اطلب من فرد آخر من أسرتك رعاية حيواناتك أثناء مرضك إذا كان هذا ممكناً.

قم بالاتصال مسبقا قبل زيارة طبيبك:

• قم بالإتصال مسبقًا: إذا كان لديك موعد طبي، فاتصل بطبيبك وأخبره أن لديك أو قد يكون لديك فيروس كورونا المستجد سيساعد ذلك عيادة الطبيب على اتخاذ خطوات لمنع الآخرين من الإصابة أو التعرض للمرض.

ارتدي قناع للوجه إذا كنت مريضًا:

• إذا كنت مريضًا: يجب عليك ارتداء قناع الوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين أو حيوانات أليفة وقبل دخول عيادة الطبيب أو المستشفى.

• إذا كنت تقوم برعاية مصاب بالفيروس: إذا كان الشخص المريض غير قادر على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فيجب ألا يبقى الأشخاص الذين يعيشون مع الشخص المريض في نفس الغرفة معه و يجب عليهم ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا إلي الغرفة التي يتواجد بها الشخص المريض.

قم بتغطية وجهك عند السعال أو العطس:

• غط فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس.

• قم برمي المناديل الورقية المستعملة في سلة مهملات مغطاه.

• اغسل يديك على الفور بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو في حالة عدم توفر الماء والصابون، نظف يديك باستخدام مطهر أيدي يحتوي على نسبة 60٪ على الأقل من الكحول.

نظف يديك كثيرًا:

• اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد أن تتمخض أو السعال أو العطس أو الذهاب الى الحمام؛ وقبل الأكل أو تحضير الطعام.

• معقم اليدين: إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، فاستخدم معقم يدين يحتوي على الكحول بنسبة ٦٠٪ علي الأقل ، بحيث يغطي جميع أسطح يديك وافركهما معًا حتى يجف.

• الصابون والماء: يعتبر الصابون والماء الخيار الأفضل إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح.

• تجنب اللمس: تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.

تجنب مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية:

• لا تشارك: لا يجب مشاركة الأطباق، أو أكواب الشرب، أو الأكواب، أو أدوات تناول الطعام، أو المناشف، أو الفراش مع أشخاص آخرين أو حيوانات أليفة في منزلك.

• اغسل جيدًا بعد الاستخدام: بعد استخدام هذه العناصر، يجب غسلها جيدًا بالماء والصابون.

نظف كل الأسطح كثيرة اللمس كل يوم:

• التنظيف والتطهير: قم بالتنظيف الروتيني للأسطح كثيرة اللمس.

• تتضمن الأسطح عالية اللمس الطاولات، ومقابض الأبواب، وتركيبات الحمامات، والمراحيض، والهواتف، ولوحات المفاتيح، والأجهزة اللوحية، والطاولات بجانب السرير.

• تطهير المناطق التي تحتوي على سوائل جسدية: أيضًا، نظف أي أسطح قد تحتوي على دم أو براز أو سوائل الجسم.

• المنظفات المنزلية: استخدم رذاذ التنظيف أو المسح، وفقًا لتعليمات الملصق. 

• تحتوي الملصقات على تعليمات للاستخدام الآمن والفعال لمنتج التنظيف، بما في ذلك الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها عند تطبيق المنتج، مثل ارتداء القفازات والتأكد من وجود تهوية جيدة أثناء استخدام المنتج.