Ahmad
يساعد اتباع نظام الكيتو الغذائي العالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات على تحقيق أهداف مختلفة، من تعزيز فقدان الوزن إلى تعزيز الأداء الرياضي.
ويمكن لبعض المكملات الغذائية أن تجعل الانتقال إلى هذه الحمية أسهل وتساعد على تقليل الأعراض المصاحبة لها. كما يمكن للعديد من المكملات الغذائية تحسين القيمة الغذائية لنظام الكيتو وأيضا تحسين الأداء الرياضي.
