Ahmad
بالنسبة للذين يحاولون إنقاص الوزن، ربما قد لا تكون لديهم رغبة في استهلاك المشروبات الرياضية عالية السعرات الحرارية.
لذلك يعتبر عصير المخلل بديل جيد لتعويض الشوارد المفقودة بعد ممارسة التمارين الشاقة لفترة طويلة أو في الطقس الحار. بالإضافة إلى الراحة بشكل أسرع من تقلص العضلات.
وعلى الرغم من عدم احتواء عصير المخلل على أي دهون، إلا أنه يمكن أن يحتوي على بعض السعرات الحرارية، ما بين صفر إلى 100 سعر حراري لكل كوب. وتعتمد هذه الكمية من السعرات الحرارية على ما يوجد في محلول التخليل.
