Ahmad
تعتبر حاصرات الكربوهيدرات آمنة بشكل عام، ولكن يجب التأكد من شرائها من مصدر موثوق.
السلامة والآثار الجانبية:
تعتبر حاصرات الكربوهيدرات آمنة للغاية فيما يتعلق بالآثار الجانبية. ومع ذلك، عندما يتم تخمير الكربوهيدرات عن طريق البكتيريا في الأمعاء الغليظة، يمكن أن تؤدي الغازات التي تطلقها إلى عدد من الآثار الجانبية غير المريحة. والتي قد تشمل الإسهال والانتفاخ والتقلصات.
وهذه الآثار الجانبية لا تكون عادة شديدة وتختفي بمرور الوقت، لكنها قد تكون كافية لبعض الناس للتوقف عن تناول حاصرات الكربوهيدرات.
بالإضافة إلى إنه يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتناولون الأنسولين التحدث إلى الطبيب قبل تناول حاصرات الكربوهيدرات، حيث أن هناك فرصة لأن تتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم إذا لم يتم تعديل جرعة الأنسولين.
ملخص:
عادة ما تكون حاصرات الكربوهيدرات آمنة، على الرغم من أنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مريحة.
