Ahmad
يعتبر استهلاك الكافيين آمنًا بشكل عام، على الرغم من اشتماله على تكوين عادة. وتتضمن بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالتناول الزائد، القلق والأرق والرعشة وعدم انتظام ضربات القلب وصعوبة النوم.
كما قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين أيضًا إلى تعزيز الصداع والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم لدى البعض.
بالإضافة إلى أنه يمكن للكافيين العبور من المشيمة بسهولة، مما قد يزيد من خطر الإجهاض أو انخفاض وزن المولود. لذا يجب على النساء الحوامل الحد من تناولهن للكافيين.
كما يمكن أن يتفاعل الكافيين أيضًا مع بعض الأدوية. وعلى الذين يتناولون Zanaflex المريح للعضلات أو مضادات الاكتئاب Luvox تجنب الكافيين لأن هذه الأدوية يمكن أن تزداد آثارها.
ملخص:
يمكن للكافيين أن تكون له آثار جانبية سلبية لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك القلق والأرق وصعوبة النوم.
