قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب (9/12)

يحتوي شاي المتة على مركبات مضادة للأكسدة، مثل مشتقات الكافيين والبوليفينول، والتي قد تحمي من أمراض القلب.

وتشير الدراسات الخلوية والحيوانية إلى أن مستخلص شاي المتة قد يوفر بعض الحماية ضد أمراض القلب، ويبدو أنه يقلل من مستويات الكوليسترول على البشر.

ففي دراسة لمدة 40 يومًا، انخفضت مستويات الكولسترول الضار “LDL” بنسبة 8.6-13.1٪ لدى المشاركين الذين شربوا 11 أونصة (330 مل) من شاي المتة.

ولاتزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل التوصل إلى استنتاجات قوية.

ملخص:

قد تساعد خصائص شاي المتة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وخفض الكوليسترول في الحماية من أمراض القلب.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يخفض مستويات السكر في الدم (8/12)

كيفية تحضير شاي المتة (10/12)