البدائل المحتملة (10/10)

تتضمن بعض البدائل المحتملة للكوهوش الأسود، الكوهوش الأزرق و راوندبتيك راوند وزيت زهرة الربيع المسائية.

ولا يمت الكوهوش الأزرق للكوهوش الأسود بصلة، ولكنه أيضًا نبات مزهر في أمريكا الشمالية يستخدم لصحة المرأة. 

ومع ذلك، وكما هو الحال مع الكوهوش الأسود، هناك القليل من الأدلة التي تدعم استخدامه. وقد يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية الشديدة.

وراوندبتيك راوند يستخدم للعديد من نفس استخدامات الكوهوش الأسود، وهو العنصر النشط في مكمل أعراض انقطاع الطمث الشهير إستروفين. ويبدو أن له بعض الفوائد لعلاج هذه الأعراض.

ويحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على تأثيرات مشابهة لتلك الموجودة في الكوهوش الأسود على الهبات الساخنة، لذلك قد يكون بديلاً واعدًا.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الاستخدام لفئات معينة (9/10)

ما هو النقرس؟ (1/7)