تحسين صحة القلب (5/10)

أظهرت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 26 شخصًا أن فطر الريشي قد يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد، ويقلل من الدهون الثلاثية، ومع ذلك لم تظهر أبحاث أخرى في البالغين الأصحاء أي تحسن في عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.

علاوة على أن تحليل كبير أظهر عدم وجود آثار مفيدة لصحة القلب بعد فحص خمس دراسات مختلفة شملت حوالي 400 شخص. ووجد الباحثون أن تناول فطر الريشي لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا لم يحسّن الكوليسترول.

وبشكل عام، هناك حاجة إلى المزيد من البحث فيما يتعلق بفطر الريشي وصحة القلب.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكن أن يحارب التعب والاكتئاب (4/10)

مراقبة سكر الدم (6/10)