العسل (3/11)

العسل غذاء غني بمضادات الأكسدة يرتبط بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، والتي تشمل تحسين صحة العين وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى أنواع معينة من السرطان.

كما يبدو أن العسل يمنع أيضا تكوين العديد من الجروح ويعزز التئامها، بما في ذلك القرحة.

بالإضافة إلى أن العلماء يعتقدون أن خصائص العسل المضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في محاربة بكتيريا الملوية البوابية، وهي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لقرحة المعدة.

وتوفر العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات دعمًا لقدرة العسل على تقليل مخاطر الإصابة بالقرحة، فضلاً عن وقت الشفاء. ومع ذلك، هناك حاجة لدراسات بشرية.

ملخص:

قد يساعد الاستهلاك المنتظم للعسل في منع القرحة، خاصة تلك التي تسببها عدوى الملوية البوابية.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عرق السوس (2/11)

الثوم (4/11)