Ahmad
يتم إعداد ماء الليمون والعسل بخلط عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل الخام عالي الجودة في كوب من الماء الساخن أو الدافئ.
وغالبًا ما يتم استهلاكه دافئا، وأيضًا بارداً مع القليل من مكعبات الثلج. كما يمكن تعديل كميات عصير الليمون أو العسل بما يتناسب مع الذوق. مع تذكر أن العسل مصدر للسعرات الحرارية والسكر المضاف.
ويمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم، وكذلك قبل النوم. مع ضرورة شطف الفم بالماء العادي بعد شربه نظرًا لاحتوائه على عصير الليمون للمساعدة في تحييد الحمض ومنع تآكل مينا الأسنان.
ملخص:
ماء الليمون والعسل سهل التحضير ويمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم.
