شيماء عبد الوهاب
تحتوي قطعة بوزن 28 جرام على 117 سعر حراري، و 8 جرامات من البروتين.
تحتوي هذه الجبنة السويسرية على 30% بروتين أكثر من بيضة واحدة في الشريحة الواحدة، بالاضافة الي ثلث احتياجك اليومي الموصى به من فيتامين أ.
و إذا أردت تناول المزيد، حاول ان لا تزيد الكمية التي تتناولها عن أربع مكعبات من هذا الجبن.
