شيماء عبد الوهاب
يحتوي كوب من الجزر المقطع ( النيء أو المسلوق ) على 1.19 جرام من البروتين.
لا يحتوي الجزر على كمية كبيرة من البروتين و لكن الجزر النيء أو المطهو على البخار يحتوي على حصة صحية من فيتامين أ الذي يقاوم الالتهابات.
الجزر: (14/15)
يحتوي كوب من الجزر المقطع ( النيء أو المسلوق ) على 1.19 جرام من البروتين.
لا يحتوي الجزر على كمية كبيرة من البروتين و لكن الجزر النيء أو المطهو على البخار يحتوي على حصة صحية من فيتامين أ الذي يقاوم الالتهابات.
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.