شيماء عبد الوهاب
إذا كنت تود تناول الطعام الصحي عند العشاء مع مجموعة من الأصدقاء، فعليك الخروج مع مجموعة أصدقاء أصحاء أو طلب الطعام أولا ! وأظهرت دراسة عن جامعة الينوي أن مجموعات الأفراد تميل إلى أن تطلب أطعمة متماثلة و خاصة عندما يجبرون على املاء الطلبات بصوت عالي.
ويرجع الباحثون هذه النتائج إلى واقع ان الناس يكونون اسعد عندما يختارون خيارات مماثلة لأقرانهم.
و إذا كنت شخصا مترددا فمن الأفضل أن تتفقد قائمة الطعام في المنزل و اختيار الأكلة التي ستتناولها ثم سؤال النادل إذا كان في امكانك طلب الطعام أولا.
