تحتوي نصف العبوة ( 250 جرام ) على :
250 سعر حراري، 10 جرام من الدهون ( 3 جرام من الدهون المشبعة )، 800 ملليجرام من الصوديوم، 22 جرام من الكربوهيدرات، 5 جرام من الألياف، 19 جرام من البروتين.
أول المكونات في هذه العبوة هو البروكلي، و في عالم الأطعمة المصنعة الذي يحرص على تقليل تكلفة التصنيع، فان استخدام المكونات الطازجة أصبح نادرا تقريبا.