Ahmad
البيتزا ليست لذيذة فقط ولكن انها معبأة أيضا بالدهون والملح اثنين من العناصر الغذائية التي ثبت أنهما يسببان انتفاخ البطن. على سبيل المثال، شريحة واحدة فقط من بيتزا عشاق اللحوم من بيتزا هت تحتوي على 17 غراما من الدهون و 750 ملليغرام من الصوديوم، وهذا هو ثلث الكمية الموصى بها خلال اليوم! كيف يؤدي كل ذلك إلى أمعاء متضخمة؟ استهلاك الكثير من الملح يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء وزيادة الوزن المؤقت في حين أن الأطعمة الدهنية يمكن أن تؤخر إفراغ المعدة، مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح الكامل والتضخم. هناك المزيد: يمكن للجبن أن يساعد على تفاقم المشكلة لهؤلاء المصابين بالحساسية للألبان.
