Martin’s Potato Bread (8/10)

شريحة واحدة: 80 سعر حراري، 1 غرام من الدهون، 0 غرام من الدهون، 115 مغ الصوديوم، 15 غرام من الكربوهيدرات، 1 غرام من الألياف، 3 غرام من السكر، 4 غرام من البروتين

قد يكون خبز البطاطا هو المفضل بفضل نسيجه الناعم والفاخر، ولكن البطاطا المضافة لا تضيف أي فوائد صحية إضافية. مع غرام واحد من الألياف، هذه الشريحة سوف تعمل بسرعة من خلال الجهاز الهضمي الخاص بك، وتترك لك الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة بعد الأكل وتسبب لك في الرغبة في تناول المزيد من الطعام مما كنت حقا بحاجة