شيماء عبد الوهاب
لماذا عليك تناوله : لأنه يوقف تكون خلايا دهنية جديدة.
الفلفل الأسود يحتوي على مركب البيبيرين وهو المركب الذي يعطي الفلفل مذاقه المميز الحريف و الذي يمنع تكون خلايا دهنية جديدة.
و يمكنك رش القليل من الفلفل الأسود المطحون حديثا فوق طبق الأومليت في وجبة الافطار ، أو اضافته للحساء أو طبق السلطة للحصول على نكهة حريفة و مقاومة للدهون.
