Ahmad
فعندما تخبر شخصا ما بأنك تقوم ب “حمية نباتية”، فمن المرجح أن يفكر “شريحة لحم التوفو” أكثر من “كارى الحمص”. تتمتع الوجبات النباتية والنباتية بسمعة بأنها جيدة و ليست مبهرة.
أفضل أصدقائك في المعركة ضد التوفو: الأعشاب والتوابل. “إنها نباتات وفي ذات الوقت تعطي النكهة! هذا هو الفوز ”
الأعشاب والتوابل منخفضة في السعرات الحرارية ولكن عالية في النكهة إنها تساعد على تحويل الوجبة إلى وجبة شهية دون إضافة الوزن مثل صلصة الجبن أو الصلصات الدهنية. لتبدأ، أضف حفنة من النعناع في الصباح لمشروب فقدان الوزن الخاص بك أو رشة سخية من الفلفل لحرق الدهون.
وضع أفضل التوابل لفقدان الوزن في الأمام والوسط على رف التوابل الخاص بك بحيث يصبح أسهل لك عند الطهي.
