Ahmad
إن الفيتامينات تعتبرمضادة للتأكسد – ويمكن أن تكون قوية في ذلك. وقال Hoyer إن فيتامين (ج) أظهر أنه يحمي من الشيخوخة وسرطان الجلد من خلال زيادة إنتاج الكولاجين ومنع الكولاجين من التحلل ومحاربة تكوين الميلانين (تصبغ الجلد).
ما هي المشكلة؟ حتى مع الجرعات العالية ، فإن جزءاً صغيرجداً فقط من المكمل الغذائي لفيتامين ج ينجح في طريقه إلى بشرتك. إن المنتجات الموضعية التي تحتوي على فيتامين ج هي أكثر فعالية – ولكن حتى ذلك الحين، ليس هناك الكثير من الأدلة لدعم استخدامها ، كما يقول Hoyer. “بسبب هذا كله، لست مؤيدًا كبيرًا لفيتامين سي حتى الآن. لكنني لا أعتقد أنه يوجد هناك الكثير من الأذى به “
