شيماء عبد الوهاب
ان الكمون من التوابل المعروفة التي لها فوائد صحية عديدة ، فإضافة ملعقة واحدة صغيرة منه إلى واحدة من وجبات طعامك يومياً ، يمكن أن تساعدك على حرق ما يصل إلى ثلاثة مرات أكثر من دهون الجسم ، وفقا لدراسة حديثة أجريت على مجموعة من السيدات البدينات. هذا خبر رائع للغاية ، خاصة وأن تابل الكمون عالمي و واسع الانتشار ، و لانه يعتبر من التوابل متعددة الاستخدامات التي تضيف الكثير من النكهة إلى أي طعام تقريبًا . جرب استخدامه في كل شيء من الحساء ، اليخنة ، التتبيلات ، و أطباق الغموس إلى رشه فوق الأطعمة المحمرة ، تتبيلات اللحوم ، وحتى في عمل الخبز المسطح وغيره من المخبوزات الحادقة اللذيذة.
