شيماء عبد الوهاب
الوقت المناسب لتناولها : عندما تتوق إلى تناول الحلوى .
لماذا هي رائعة :
قد يكون من الصعب العثور على لوح البروتين الذي يرضي حبك لتناول الحلوى ( ويشبع جوعك ) دون الاضطرار إلى استهلاك كمية كبيرة من السكريات المضافة ، أو المذاق الكريه الذي يتخلف في الفم والشبيه بالطباشير. ولهذا السبب ، تعتبر ألواح كويست Quest Bars خيارًا رائعًا : فهي تأتي في بعض النكهات اللذيذة المفضلة من أيام الطفولة مثل نكهة كيك عيد الميلاد birthday cake ، وعجينة كوكيز رقائق الشوكولاتة chocolate chip cookie dough ، والكوكيز والكريمة cookies & cream ، تحتوي بحد أقصى على مجرد 1 إلى 2 جرام من السكر .
أفضل النكهات للتجربة :
نكهة كوكيز رقائق الشوكولاتة . فقط ضعها أولا في فرن الميكروويف لمدة 10 ثوان ، حتى تصبح بديل أكثر صحة بالنسبة لك من الكوكيز الحقيقية ، كما اقترحت مانجيري . (200 سعر حراري ، 21 جرام من البروتين ، 8 جرام من الدهون ، 21 جرام من الكربوهيدرات ، 14 جرام من الألياف ن 1 جرام من السكر) .