عصير الكزبرة (1/10)

عليك أن تنسى مشروبك المعتاد المليء بالسكر مع هذا المشروب.
المكونات لحصة واحدة:
6 أوراق خس
¼ حزمة الكزبرة
½ ليمونة
1½ كوب أناناس
ضع جميع المكونات في عصارة، أضف الأناناس والخس لتحريك كل شيء بسلاسة.
الحقائق الغذائية (لكل حصة): 100 سعرة حرارية و3 جرام بروتين و32 جرام كربوهيدرات و1 جرام من الألياف و19 جرام سكريات و0.5 جرام دسم و0 جرام دهون و19 مجم صوديوم.