More stories

  • in

    كيفية التخلص من الحبوب الجافة خلف الذراعين و الساقين

    يمكن أن أكتب بضع مئات من الكلمات لمجرد شرح حالة تقرّن الجريبات الشعرية keratosis pilaris  و التي يطلق عليها اختصاراً حالة الـ (KP) ، لكن إليك تعريف CliffsNotes لهذه الحالة الجلدية : هي عبارة عن حبيبات صغيرة حمراء أو بيضاء وبقع خشنة على الذراعين أو الساقين أو المؤخرة ، تعطي جلدك ملمساً يشبه جلد الأوزة […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    7 مؤشرات على حساسية الطعام

    إذا اطلعت على قائمة أعراض حساسية الطعام ” القياسية ” مثل : الحلق المحتقن ، الحكة ، و التورم ، سيمكنك أن توفر على نفسك الخوض في المتاعب في 30 ثانية أو أقل . لكن ماذا عن ضبابية الدماغ التي كنت تشعر بها ، أو نوبات ظهور البثور التي لا تجد لها أي تفسير ؟ […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    10 استخدامات مفيدة لجل الصبار

    لقد كانت والدتك على حق عندما قطعت قمة نبات الصبار وعصرتها على حروق الشمس في جسمك يومًا. لقد أظهرت الدراسات أن هذا النبات يمكن أن يعالج الجروح الطفيفة أسرع بثماني أيام من الضماد المعتاد. وغني عن الذكر أنه مليء بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في تخفيف الأكزيما ونوبات احتدام الصدفية. لم يتوقف خبراء التجميل المبدعين والمبادرين […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    5 مشاكل خطيرة قد تحدث لجسمك إذا تناولت الكثير من البروتين

    إن تناول البروتين يحافظ على عضلاتك المكتسبة بشق الأنفس من الضعف ، وعلى معدتك من التذمر و تفادي الشعور بالجوع بعد ساعة من تناول الطعام ، ويحافظ على سرعة عملية الأيض الغذائي في جسمك . ولكن مثله مثل الأشياء المفيدة الأخرى، فإن تناول كمية كبيرة من البروتين الإضافي ليس أفضل دائماً لصحتك. لذا أحضرنا لك […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    6 حلول طبيعية للتجاعيد حول العينين

    قد يطلق عليها البعض اسم “خطوط الضحك” ، ولكن لا يظن الجميع أن هذه الخطوط المتجعدة حول العينين مضحكة للغاية. هذه الخطوط الدقيقة والتي قد يسببها تقلص العضلات بشكل متكرر حول العينين مع مرور الوقت، إما أن تظهر فقط عند تحريك عضلات وجهك (عند الابتسام أو تدقيق النظر بعينين نصف مغمضتين) أو قد تظهر أيضاً […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    إشارات صامتة يخبرك بها جسمك أنك مُجهد للغاية

    لقد ذكر الأستاذ الدكتور ستيفان هوبفول رئيس قسم العلوم السلوكية في المركز الطبي الجامعي ’راش’ إن التوتر العرضي في بداية أسبوع العمل أصبح واقع لا يمكن تغييره في الحياة العصرية، ولكن التعرض إلى التوتر المزمن والمعاناة من أعراض يومية لهرمونات التوتر جرّاء عملك أو اضطراب حياتك الشخصية يجعل الأعراض أكثر حدّة. وإذا كان لديك أي […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    حيل رائعة لجمالك باستخدام زيت جوز الهند

    اكتشفي فوائد زيت جوز الهند لجمال طبيعي باستخدامه على شعرك وبشرتك ووجهك عندما تفكر بالفوائد الصحيّة لزيت جوز الهند، فعلى الأرجح لن تتوقع أنه بإمكانك تدليك وجهك أو يداك بالشحوم النباتية الصالحة للأكل، أو وضع زيت جوز الهند على شعرك. تؤكد مجموعة كبيرة من الأبحاث وعدد لا يُحصى من الخبراء وكم هائل من محبي الجمال […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    7 أسباب وراء خسارة الوزن دون محاولة

    تأكد من أن تنتبه الى هذه العلامات … من الطبيعي أن يتذبذب وزنك على مدار العام. إن التأرجح بين بضعة أرطال أكثر أو أقل لأمرٌ طبيعي و ليس هناك سبب للقلق. لكن إذا خسرت نسبة 5 ٪ من وزن جسمك في أقل من ستة أشهر – وليس بإمكانك تحديد سبب جيد لخسارتك لهذا الوزن – […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    عشرة أسباب لتساقط الشعر عند النساء

    يمكن أن يصبح فقدان شعرك بشكل مفرط وغير مبرر أمر مروع ومخيف، لكن الخبر السار هو أنه لا بد من وجود طريقة لإصلاحه. إليك أسباب تؤدي لفقدان الشعر عند النساء وكيفية معالجتها. عندما يصبح تساقط الشعر معضلة جميعنا نتعرض لتساقط الشعر، فمن الممكن أن يحدث هذا خلال استحمامك الصباحي، أو أثناء تنشيف شعرك، أو ربما […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    دليل المبتدئين للتحول النباتي بدون أن تمرض

    يتخلى الكثير من الناس عن اللحوم في غذائهم من أجل الحصول على صحة أفضل. فقد أظهرت الدراسات أن نسبة إصابة النباتيين بمرض السكر والبدانة وأمراض القلب وارتفاع الضغط أقل بكثير وحتى أنهم يعيشون مدة أطول. إن نيل تاج الصحة لا يكون بأكل البرجر وأفخاذ الدجاج. أما الالتزام بالنظام الغذائي للنباتيين يجب أن يكون متكامل فلا […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    10 حلول فعالة لعلاج حب الشباب لدى البالغين

    هناك بعض الأشياء التي قد نفتقدها من سنوات مراهقتنا – مثل القدرة على السهر طوال الليل ثم النوم حتى وقت الظهيرة . لكن هل تعرف الأمر الوحيد الذي لا نشعر بالحنين إليه ؟ حب الشباب الذي كان متناثراً على وجوهنا . لكن تبين أن العديد منا بدأوا في ملاحظة ظهور بعض البثور في العمر الذي […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    فوائد شرب عصير الصبار

    قد تكون سمعت قول خبراء الجمال و الصحة من قبل، بأن شرب كوب من العصير الأخضر كل يوم يحمي البشرة من الشيخوخة و التجاعيد. لكن الصيحة الجديدة تأخذ هذه المقولة إلى مستوى اّخر و هو شرب عصير الصبار.  لا نعني السائل الهلامي اللزج الذي ينقذك من حروق الشمس، لكن العصير الشفاف ذو المذاق الحامض قليلا […] اقرأ المزيد هنا

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.