More stories

  • in

    طرق مختلفة لطرد السموم من الجسم بدلا من شرب العصائر

    عندما يخبرك أحدهم انه يقوم بالديتوكس – تطهير الجسم من السموم – فكل ما يتبادر إلى ذهنك هو العصير الأخضر اللون، و تتساءل هل يجب علي أيضا القيام بالديتوكس بشرب العصير؟و في الحقيقة فان اجابتنا في شيب عربية غالبا ستكون لا ! فشرب العصائر ليس أكثر الطرق فعالية أو امانا لتخليص جسمك من السموم، و […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    لماذا يجب عليك أن تتوقف عن شرب لاكروا

    لقد استولت مياه لاكروا الغازية ذات النكهات المختلفة على سوق المشروبات الفوارة، لانها خالية من السكر و السعرات الحرارية وبها مكونات طبيعية قليلة لاضافة النكهة، فيفترض الناس انها خيار صحي أكثر من المشروبات الغازية التقليدية. و عندما يتعلق الامر بوزنك و محيط خصرك فان شرب لاكروا أفضل، لان استهلاك المشروبات المحلاة مثل المشروبات الغازية – […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الكثير من البروتين

    نظرة واحدة إلى رفوف متاجر البقالة و سوف تدرك اننا نعيش في عالم مهووس بالبروتين، فمعظم الأطعمة المتاحة الاّن مضاف اليها جرعة زيادة من البروتين، بدءا من خليط البان كيك و حتى الزبادي. و البروتين يساعد على بناء العضلات و درء الشعور بالجوع كما انه يساعد على خسارة الوزن، و لذلك فان هذه الثورة الغذائية […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل وأسوأ محسنات المياه

    إن مسوقين المشروبات يتفوقون على أنفسهم احياناً. لقد نجحوا بالفعل في بيع “مياه الحمية” لنا. فكروا في ذلك لمدة ثانية.   نعم، يمكنك شراء زجاجات صغيرة من السائل الملون المليء بالمياه المضغوطة التي يقولون أنها تضيف فيتامينات ب وغيرها من الفيتامينات والمعادن، ولكن دعونا نكون واضحين، إن معظم هذه العصائر المنكهة هي مجرد خلطات كيميائية […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل الأطعمة لفترة انقطاع الطمث

    ولكن هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تأكليها.. نعم، يمكن أن تأكليها لتجعلي ما ليس منه مفر يحتوى علي كثير من المتعة. تقلبات المزاج، والهبات الساخنة، وضعف العظام، وأوقات رد الفعل البطيء … الكبر في السن يمكن أن يكون عملية شاقة.  ومع ذلك فالصحة هي هدية في نهاية المطاف وانها واحدة من الأشياء التي […] اقرأ المزيد هنا

  • Trending Hot

    in

    أفضل الأطعمة لصحة الغدة الدرقية و سرعة حرق الدهون

    لا يمكنك انقاص وزنك؟ انت لست وحدك. في الواقع، قد تكون واحد من ملايين الأميركيين الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة وغير مشخصة. انها تسمى قصور الغدة الدرقية: وهو الشيء الذي يضع الفرامل على عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك لأن الغدة الرئيسية- الغدة الدرقية الخاص بك لا تعمل بكفاءة. الغدة الدرقية هي غدة على شكل […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أفضل الأطعمة لأداء الجنسي متميز لدى الرجال

    اتضح من خلال الابحاث العلمية مسئولية بعض الاطعمة عن تعزيز الاداء الجنسي للرجل فى العلاقة الحميمة ، وذلك لاحتوائها على بعض العناصر الغذائية التي تتفاوت بين فيتامينات شائعة الى مستخلصات نباتية أقل انتشاراً ولقد ثبت ما لها من أثر إيجابي على الأداء الوظيفى للأعضاء التناسلية في الرجل ، ويستعرض هذا المقال نماذج لبعض الاطعمة الخارقة […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أطعمة تزيد من الرغبة الجنسية

    هناك عدة اشياء لا ترغب فى إطالة مدتها … مثل زيارتك لطبيب الاسنان أو زيارتك لاقارب زوجتك أو نوبات الصداع النصفى ، ولكن هناك شىء واحد لا ترغب فى وضعه أبدا ضمن تلك القائمة المضجرة وهو علاقتك الجنسية مع من تحب فلن ترغب وقتها فى الانتهاء بسرعة. وبالرغم من رغبة جميع الرجال فى تحدى حد […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أشياء يغيرها العصير المطهر في جسمك

    إذا كنت تفكر في القيام بشرب عصير مطهر للتخلص من السموم في جسمك ،فإن اكتشاف ما يمكن فعله لك توقعه هو خطوتك الأولى نحو ذلك. مع بداية العام الجديد و ارتفاع تكلفة عضوية الجمنازيوم فجأة والأصدقاء تبدأ مناقشة أي عصير مطهر نستطيع تجربته. نحن 100 في المئة معكم في هذا التحسن ونقدر حسن النية في […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    الأطعمة الصحية المزيفة

    قد تظن أنك تتناول الطعام الصحي عند اختيار طبق من السلطة و اضافة التوابل الفرنسية إليه، و لكن اعذرنا للتصحيح، فلقد أفسدت للتو وجبة غداء جيدة باضافة التتبيلة الفرنسية المليئة بشراب الذرة العالي في نسبة الفركتوز، و الزيوت النباتية اليها. و حتى أن كنت تشتري طعامك من متجر للطعام الصحي، فهناك الكثير من الأطعمة التي […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    أطعمة توقف الرغبة الشديدة في تناول السكر

    عندما تقطع السكر من حميتك، ستلاحظ تغييرا كبيرا في حالتك الجسدية و العقلية إلى الأفضل. لأن الاستغناء عن تناول السكر له فوائد كثيرة منها الاحساس بالنشاط طوال اليوم و خسارة الوزن بصورة أسرع. و لكن الاستغناء عن السكر تماما ليس بهذه السهولة، و مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة ما هو الا معركة مستمرة. […] اقرأ المزيد هنا

  • in

    لماذا لا يجب أن تشرب الماء قبل النوم

    يعتبر الماء واحد من أهم العناصر الضرورية لجسم الانسان. و عندما لا تشرب القدر الكافي من الماء، يتعرض جسمك للاصابة بالجفاف مما يجعلك تشعر بالضعف و يقلل من همتك و تشعر كأنك جوعانا دائما. و المفاجيء أن عدم شرب الماء قد يجعلك تبدو منتفخا أيضا، و ذلك لأن جسمك يحاول الحفاظ على أخر قطرة من […] اقرأ المزيد هنا

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.